Головне меню
Головна
База консультацій
Форми та зразки
Нормативна база
Довідники
Е-журнал
Сервіси
Відео
Новини
Особистий простір
Чат
Збережені
Нагадування
Автори
Ольга Івашура
Публікації автора
4 публікації
Відео
Що робити, щоб психологічне замикання не вибухнуло: техніки самодопомоги
Найскладніший механізм на підприємстві — не техніка, а людина. І вона теж може «перевантажуватись». Як собі допомогти в такі моменти? Дивіться у відео
Відео
Як вчасно помітити психологічну проблему
Як розпізнати стрес у колеги до того, як це призведе до помилки чи небезпеки? Звертайте увагу на прості сигнали. Які саме — пояснює практичний психолог
Відео
Прийоми самодопомоги: як повернути контроль над своїм тілом
Коли накриває тривога, важливо не ігнорувати стан, а швидко стабілізувати себе. Три прості техніки, які можна зробити навіть за робочим столом — у відео
Відео
Перша психологічна допомога: правило трьох «П»
Що робити, якщо колезі або підлеглому раптово стало погано — не фізично, а психологічно? Допоможе правило трьох «П». Детальніше — у відео